5 MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI PENDERITA REMATIK

5 MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI PENDERITA REMATIK

Rematik (Rheumatoid Arthritis) adalah penyakit yang menyebabkan radang dan kemudian mengakibatkan rasa nyeri, kaku dan bengkak pada sendi. Bagian yang paling sering terkena rematik yaitu tangan, pergelangan tangan, kaki dan lutut. Akan tetapi, rematik juga bisa menjalar kebagian lain seperti bagian pinggul dan lutut yang dapat mengakibatkan si pengidap sulit untuk berjalan, berlutut, membungkuk, dan bahkan berdiri.

Pengidap rematik lebih banyak kepada wanita dibandingkan pria, dengan tingkat usia 20-40 tahun. Penyebab rematik pun beragam, mulai dari asam urat, faktor usia, osteoporosis, mengonsumsi alkohol dan bahkan bisa terjadi akibat dehidrasi. Apabila seseorang telah mengalami rematik, sebaiknya pengidap harus memiliki pantangan rematik dengan cara menghindari konsumsi beberapa makanan pemicu rematik tersebut. Berikut adalah 5 makanan pantangan rematik yang harus dihindari:

 

  1. Jeroan 

Jeroan merupakan makanan yang diambil dari dalaman hewan yang terdiri dari usus, hati, ampela, jantung, otak dan lainnya. Jeroan ini memang memiliki rasa yang lezat, terlebih lagi jika diolah dengan cara di sop dengan menggunakan santan. Akan tetapi jeroan merupakan makanan pantangan rematik, yang apabila si pengidap memakannya akan memicu kambuh dan nyeri sakit di bagian yang terserang. Selain dapat memicu rematik, jeroan juga menyebabkan penyakit lain seperti jantung, hipertensi, obesitas dan komplikasi penyakit lainnya.

 

  1. Santan

Makanan pantangan rematik yang Anda harus hindari adalah santan. Memang santan akan menjadikan makanan bertambah lezat dan menjadi gurih. Akan tetapi santan mengandung zat purin yang tinggi dan kaya akan zat kolesterol. Jadi segala makanan yang mengandung santan, sebaiknya tidak boleh dikonsumsi atau menjadi pantangan rematik. Kandungan zat purin pada santan menjadi pemicu sendi menjadi sakit bagi pengidap rematik, dan juga asam urat.

 

  1. Seafood

Seafood merupakan makanan yang lezat, sebab rasanya yang gurih dan bisa diolah ke dalam berbagai jenis masakan. Sayangnya, bagi pengidap penyakit rematik, seafood dapat memicu munculnya gejala rematik dan membuat kambuh. Seafood yang harus dihindari adalah berbagai jenis kepiting dan udang.

 

  1. Sayuran

Sayuran memang sangat menyehatkan untuk tubuh, di dalam sayuran banyak sekali jenis vitamin dan mineral yang bagus jika dikonsumsi tubuh. Sayangnya, terdapat beberapa jenis sayuran yang menjadi pantangan, untuk pengidap asam urat dan juga rematik. Alasannya adalah di dalam sayuran tersebut terdapat zat purin yang tinggi, sehingga dapat memicu sendi yang sakit. Adapun sayuran yang menjadi pantangan rematik adalah bayam, jamur, kembang kol, kangkung, dan sawi.

 

  1. Daging Kambing

Sate kambing rasanya yang lezat, apalagi jika diolah dengan cara disate atau di tongseng. Daging kambing dengan lemak menjadi pantangan orang yang memiliki penyakit seperti hipertensi, kolesterol, dan rematik. Zat purin yang tinggi menjadikan daging kambing sering menjadi pantangan bagi orang yang memiliki penyakit tersebut.

Itulah 5 makanan pantangan rematik yang harus dihindari, sebab masing-masing dari makanan tersebut memiliki zat purin yang tinggi pemicu rematik. Penyakit rematik memang tidak bisa disembuhkan secara instan, dibutuhkan pengobatan yang intens agar rematik dapat sembuh. Salah satu cara mengobati rematik memang dengan melakukan pantangan makanan.

Melakukan pantangan makanan, bukan berarti Anda tidak bisa mengonsumsi semua jenis makanan. Ada juga makanan yang memang dianjurkan bagi pengidap rematik, seperti jahe, apel, kunyit, minyak zaitun, nanas, bawang putih, produk olahan susu, ikan dan makanan lainnya yang mengandung protein.

Obat Asam Urat

Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan solusi terbaik dalam menangani penyakit Asam urat yang anda alami dengan cepat serta aman tanpa menimbulkan efek apapun, namun sebelum kami memberikan solusinya kepada anda, kami akan menjelaskan hal yang amat penting untuk diketahui, terutama bagi anda yang menderita penyakit Asam Urat. Berikut adalah hal yang akan kami jelaskan kepada anda

Asam urat atau gout adalah kondisi dimana persendian mengalami pembengkakan, terasa panas serta mengalami nyeri yang amat sangat. Meskipun semua persendian yang ada ditubuh dapat terserang akan tetapi persendian yang paling sering terserang ialah jari tangan, jari kaki dan lutut. Asam urat juga merupakan penyakit yang banyak diderita dikalangan masyarakat Indonesia, penyakit ini biasa menyerang kepada mereka yang berusia lebih dari 30 tahun baik untuk pria maupun wanita, dan yang lebih beresiko terkena Asam Urat adalah pria, Akan tetapi tidak menutup kemungkinan Asam Urat juga dapat menyerang mereka yang berusia muda, yang dapat disebabkan oleh beberapa faktor salah satunya adalah genetik atau memiliki keluarga yang menderita penyakit Asam Urat.

Penyebab Asam Urat

Penyebab Asam Urat adalah karna kadar asam urat yang terlalu banyak dan menumpuk didalam tubuh. Faktor utamanya adalah pola makan yang tidak baik. Semakin hari, semakin banyak orang yang tidak memperhatikan pola makan yang baik dan benar sehingga tidak pernah memperhatikan apa saja yang terkandung dalam makanan yang telah dikonsumsinya. Karena Pola makan yang tidak baik ini merupakan penyebab utama terserangnya penyakit Asam Urat, terutama makanan yang mengandung purin yang cukup tinggi. Berikut adalah makanan yang memiliki kandungan purin yang cukup tinggi

  • Daging sapi, domba, ayam, rusa dan sebagainya

Bagi anda yang menyukai berbagai daging, segera hindari salah satu jenis makanan ini, karena makanan ini memiliki kandungan purin yang cukup tinggi, contoh nya daging sapi mengandung zat purin 11mg/100gr dan daging domba mengandung150mg/100gr. jika makanan ini sering dikonsumsi, akan cepat menimbulkan penyakit asam urat diusia muda ataupun tua.

  • Berbagai jenis Jeroan

Jeroan merupakan jenis makanan yang banyak disukai dikalangan masyarakat Indonesia seperti Hati, Otak, Ginjal dan sebagainya, namun jika terlalu banyak dikonsumsi, jeroan dapat mengakibatkan Asam urat karena memiliki kandungan purin yang cukup tinggi. jeroan yang memiliki kandungan purin yang cukup tinggi terdapat pada sapi, domba, ayam dan rusa.

  • SeaFood

Seafood adalah makanan yang berasal dari laut, seperti udang, kerang, lobster, sarden, kepiting dan lain-lain, jenis makanan ini dapat berpotensi meningkatkan kadar asam urat bagi penderita asam urat, jadi makanan ini harus segera dihindari pula, Apalagi untuk penderia asam urat yang sudah akut.

<