Beranda » Info » Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

T Diposting oleh pada 19 March 2017
F Kategori
b 4 komentar
@ Dilihat 1825 kali

Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, HindarilahMakanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah – Hampir semua orang mungkin pernah mengalami asam lambung menaik atau refluks asam (refluks gastroesofagus). Tapi banyak yang tidak sadar atau cenderung mengabaikannya. Padahal asam lambung bisa dipicu dari makanan di malam hari dan menyebabkan rasa tidak nyaman seperti nyeri dan rasa terbakar di bagian perut, ulu hati hingga dada serta asam mulut.

Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

Faktor risiko asam lambung sejauh ini paling sering diakibatkan oleh makan malam yang tidak baik, seperti:

Alkohol dan soda

1. Alkohol

Mnegonsumsi alkohol sebelum tidur dapat menyebabkan refluks asam yang mengganggu lambung dan kerongkongan.

2. Soda

Sudah jelas bahwa minuman bersoda lebih asam daripada minuman apapun. Plus, karbonasi dalam minuman bersoda dapat meningkatkan tekanan perut.

Makanan berlemak

3. Makanan berlemak

Selain makanan berat yang mengandung minyak, makanan berlemak disini termasuk es krim, kue, dan keju.

4. Cokelat

Selain tinggi lemak, cokelat juga mengandung stimulan yang disebut theobromine, yang apabila dikonsumsi di malam hari dapat meningkatkan refluks asam.

Kacang

5. Kacang

Meskipun fakta menyebutkan bahwa kacang menyehatkan tapi hindari mengonsumsi kacang mereka harus sebelum tidur. Terutama kacang mete, kenari, dan kacang macadamia.

6. Jeruk dan Apel

Segelas jus jeruk atau apel hijau adalah pilihan terburuk makanan yang dikonsumsi di malam hari. Walaupun ada beberapa orang yang tidak mengalami masalah saat makan apel merah di malam hari.

7. Kopi

Minum kopi juga jelas dapat meningkatkan refluks asam.

Semoga artikel ini bermanfaat, salam sehat 🙂

Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

4 Komentar untuk Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*

a Artikel Terkait Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

Waspada Makan Dan Minuman Yang Memperparah Penyakit Asam Lambung Tinggi Maag Kronis

T 2 May 2017 F A ramuanku

Gangguan maag sering disebabkan tingginya kadar asam di dalam perut. Penyebabnya bermacam-macam seperti makan yang tidak teratur, kelebihan makan, mikroorganisme berbahaya, minum obat tertentu atau penyebab lainnya. Selain telat makan, jenis makanan yang masuk ke dalam perut juga berkontribusi terhadap... Selengkapnya

AWAS Bahaya Asam Lambung Jika Dibiarkan

AWAS Bahaya Asam Lambung Jika Dibiarkan

T 9 April 2017 F A ramuanku

AWAS Bahaya Asam Lambung Jika Dibiarkan Terus Menerus Cairan lambung atau yang biasa dikenal dengan asam lambung berguna dalam proses pencernaan kita. Guna dari cairan lambung ini meliputi fungsi penyerapan nutrisi seperti zat besi, kalsium, dan vitamin B12 hingga untuk... Selengkapnya

Awas Bahaya Kanker Kelenjar Getah Bening Jika Tidak Segera Diobati

Awas Bahaya Kanker Kelenjar Getah Bening Jika Tidak Segera Diobati

T 19 April 2017 F A ramuanku

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan. Siapa yang tak ngeri ketika mendengar penyakit yang satu ini, selain susah untuk disembuhkan atau memiliki kemungkinan yang sangat kecil untuk dapat sembuh. Penyakit ini juga sangat dianggap berbahaya karena dapat menyebabkan kematian apalagi... Selengkapnya

+ SIDEBAR

Ada Pertanyaan? Silahkan hubungi customer service kami untuk mendapatkan informasi lebih lengkap mengenai jasa/produk kami.

Kantor Kami

Perum Mutiara Citra Blok G No 27 Jalan Gunung Manggu Kel. Sukamaju Kidul Kec Indihiang Kota Tasikmalaya Jawa Barat Indonesia 46151 SMS/TLP/WA/TELEGRAM : 0813 1243 5956 BBM : D04F1A9A