Beranda » Info » Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

T Diposting oleh pada 19 March 2017
F Kategori
b 4 komentar
@ Dilihat 1342 kali

Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, HindarilahMakanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah – Hampir semua orang mungkin pernah mengalami asam lambung menaik atau refluks asam (refluks gastroesofagus). Tapi banyak yang tidak sadar atau cenderung mengabaikannya. Padahal asam lambung bisa dipicu dari makanan di malam hari dan menyebabkan rasa tidak nyaman seperti nyeri dan rasa terbakar di bagian perut, ulu hati hingga dada serta asam mulut.

Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

Faktor risiko asam lambung sejauh ini paling sering diakibatkan oleh makan malam yang tidak baik, seperti:

Alkohol dan soda

1. Alkohol

Mnegonsumsi alkohol sebelum tidur dapat menyebabkan refluks asam yang mengganggu lambung dan kerongkongan.

2. Soda

Sudah jelas bahwa minuman bersoda lebih asam daripada minuman apapun. Plus, karbonasi dalam minuman bersoda dapat meningkatkan tekanan perut.

Makanan berlemak

3. Makanan berlemak

Selain makanan berat yang mengandung minyak, makanan berlemak disini termasuk es krim, kue, dan keju.

4. Cokelat

Selain tinggi lemak, cokelat juga mengandung stimulan yang disebut theobromine, yang apabila dikonsumsi di malam hari dapat meningkatkan refluks asam.

Kacang

5. Kacang

Meskipun fakta menyebutkan bahwa kacang menyehatkan tapi hindari mengonsumsi kacang mereka harus sebelum tidur. Terutama kacang mete, kenari, dan kacang macadamia.

6. Jeruk dan Apel

Segelas jus jeruk atau apel hijau adalah pilihan terburuk makanan yang dikonsumsi di malam hari. Walaupun ada beberapa orang yang tidak mengalami masalah saat makan apel merah di malam hari.

7. Kopi

Minum kopi juga jelas dapat meningkatkan refluks asam.

Semoga artikel ini bermanfaat, salam sehat 🙂

Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

4 Komentar untuk Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*

a Artikel Terkait Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

Waspada Makan Dan Minuman Yang Memperparah Penyakit Asam Lambung Tinggi Maag Kronis

T 2 May 2017 F A ramuanku

Gangguan maag sering disebabkan tingginya kadar asam di dalam perut. Penyebabnya bermacam-macam seperti makan yang tidak teratur, kelebihan makan, mikroorganisme berbahaya, minum obat tertentu atau penyebab lainnya. Selain telat makan, jenis makanan yang masuk ke dalam perut juga berkontribusi terhadap... Selengkapnya

Inilah Penyebab Terjadi Kanker Kelenjar Getah Bening

T 16 March 2017 F A ramuanku

Inilah Penyebab Terjadi Kanker Kelenjar Getah Bening – Kelenjar getah bening merupakan bagian penting dalam sistem kekebalan tubuh. Kelenjar getah bening ini biasanya terdapat pada dada, bawah ketiak, leher, dan pangkal paha. Kanker kelenjar getah bening merupakan penyakit yang sangat... Selengkapnya

Ternyata Makanan Ini Dapat Mencegah Nyeri Asam Lambung

T 7 March 2017 F A ramuanku

Asam lambung tinggi , yang sering dikaitkan dengan penyakit maag, banyak dipercaya orang disebabkan oleh stres. Padahal tak selalu begitu faktanya. Asam lambung seperti yang diderita Finalis Putri Indonesia, Jean Trifena Patty, tidak disebabkan secara langsung oleh stres. Melainkan oleh... Selengkapnya

+ SIDEBAR

Ada Pertanyaan? Silahkan hubungi customer service kami untuk mendapatkan informasi lebih lengkap mengenai jasa/produk kami.

Kantor Kami

Perum Mutiara Citra Blok G No 27 Jalan Gunung Manggu Kel. Sukamaju Kidul Kec Indihiang Kota Tasikmalaya Jawa Barat Indonesia 46151 SMS/TLP/WA/TELEGRAM : 0813 1243 5956 BBM : D04F1A9A