Beranda » Info » Waspada Makan Dan Minuman Yang Memperparah Penyakit Asam Lambung Tinggi Maag Kronis

Waspada Makan Dan Minuman Yang Memperparah Penyakit Asam Lambung Tinggi Maag Kronis

T Diposting oleh pada 2 May 2017
F Kategori
b Belum ada komentar
@ Dilihat 532 kali

Waspada Makan Dan Minuman Yang Memperparah Penyakit Asam Lambung Tinggi Maag KronisGangguan maag sering disebabkan tingginya kadar asam di dalam perut. Penyebabnya bermacam-macam seperti makan yang tidak teratur, kelebihan makan, mikroorganisme berbahaya, minum obat tertentu atau penyebab lainnya.

Selain telat makan, jenis makanan yang masuk ke dalam perut juga berkontribusi terhadap meningkatnya kadar asam lambung. Masalahnya, jenis makanan yang berpotensi meningkatkan asam lambung itu banyak tersedia.

Waspadai Makan Dan Minuman Yang Memperparah Penyakit Asam Lambung Tinggi Maag Kronis

Cokelat = Bahan dalam kakao, kafein, dan stimulan lainnya seperti heobromine, dapat meningkatkan kadar asam di dalam perut. Selain itu, cokelat juga mengandung lemak. Sementara lemak itu juga dapat mempengaruhi asam lambung.

Minuman ringan = Minuman yang mengandung soda atau berkarbonasi adalah salah satu penyebab utama gangguan lambung. Karena jenis minuman yang sangat asam, ditambah dengan efek karbonasi yang bisa membuat perut Anda kembung dan bisa menciptakan kondisi yang tidak nyaman.

Gorengan =
Anda harus tahu bahwa makanan ini juga dapat mempengaruhi asam lambung karena kandungan lemak yang tinggi. Selain itu, hobi makan gorengan sering menyebabkan mulas, rasa sakit di dalam usus.

Minuman beralkohol = Konsumsi bir, minuman keras, anggur, mempengaruhi refluks asam. Ada beberapa jenis minuman beralkohol yang memang tidak terlalu asam, tetapi para ahli menyatakan bahwa alkohol dapat membuat saluran di bagian bawah esofagus (yang berhubungan dengan area perut) menjadi santai dan ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung.

Kafein =
Minum kopi berlebihan setiap hari bisa juga berkontribusi. Untuk itu, Anda harus mengurangi konsumsi kopi, atau beralih ke teh.

Daging berlemak
Selain kandungan lemak tinggi, daging sapi, kambing, atau domba dapat bertahan lama di perut dan meningkatkan kemungkinan refluks asam ( asam lambung naik ke kerongkongan). Anda yang mempunyai maag lebih baik mengurangi mengonsumsinya, misalnya hanya sekali dalam seminggu. Anda juga bisa beralih ke pilihan daging tanpa lemak.

Produk susu yang  tinggi lemak = Makanan tinggi lemak dapat meningkatkan kadar asam lambung. Sementara itu, produk susu saja sudah asam. Jadi, Anda harus mulai berhenti makan mentega atau susu yang tinggi lemak jika perut Anda sering mengamuk. Atau setidaknya beralih ke susu non-fat.

Selain ada makanan yang harus dihindari, ada pula kegiatan yang harus dihindari. Seperti mengunyah permen karet yang bisa meningkatkan jumlah udara yang tertelan.

Permen karet bisa membuat penderita maag sering bersendawa, memberikan kesempatan bagi asam lambung sampai ke kerongkongan Anda. Begitu pula dengan segera berbaring setelah makan, mengenakan pakaian ketat, dan makan dalam jumlah banyak yang bisa meningkatkan kemungkinan refluks asam.

Semoga informasi ini bermanfaat dan menjadi rujukan untuk muju hidup lebih sehat 🙂 salam sehat

Baca Juga : Obat Asam Lambung Tinggi

Belum ada Komentar untuk Waspada Makan Dan Minuman Yang Memperparah Penyakit Asam Lambung Tinggi Maag Kronis

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*

a Artikel Terkait Waspada Makan Dan Minuman Yang Memperparah Penyakit Asam Lambung Tinggi Maag Kronis

Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah

T 19 March 2017 F A ramuanku

Makanan yang Bikin Asam Lambung Naik, Hindarilah – Hampir semua orang mungkin pernah mengalami asam lambung menaik atau refluks asam (refluks gastroesofagus). Tapi banyak yang tidak sadar atau cenderung mengabaikannya. Padahal asam lambung bisa dipicu dari makanan di malam hari dan... Selengkapnya

Awas Bahaya Kanker Kelenjar Getah Bening Jika Tidak Segera Diobati

Awas Bahaya Kanker Kelenjar Getah Bening Jika Tidak Segera Diobati

T 19 April 2017 F A ramuanku

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan. Siapa yang tak ngeri ketika mendengar penyakit yang satu ini, selain susah untuk disembuhkan atau memiliki kemungkinan yang sangat kecil untuk dapat sembuh. Penyakit ini juga sangat dianggap berbahaya karena dapat menyebabkan kematian apalagi... Selengkapnya

Obat Kanker Kelenjar Getah Bening Ampuh

T 16 March 2017 F , A ramuanku

Obat Kanker Kelenjar Getah Bening Ampuh – Kanker kelenjar getah bening adalah sel kanker yang menyerang sistem limfatik. Dalam sitem limfatik terdapat cairan seperti susu yang mengandung protein lemak dan limfosit yang mengalir keseluruh tubuh melewati pembuluh darah. Kanker kelenjar... Selengkapnya

+ SIDEBAR

Ada Pertanyaan? Silahkan hubungi customer service kami untuk mendapatkan informasi lebih lengkap mengenai jasa/produk kami.

Kantor Kami

Perum Mutiara Citra Blok G No 27 Jalan Gunung Manggu Kel. Sukamaju Kidul Kec Indihiang Kota Tasikmalaya Jawa Barat Indonesia 46151 SMS/TLP/WA/TELEGRAM : 0813 1243 5956 BBM : D04F1A9A