PENGOBATAN HIPERTENSI DI RUMAH

Apa saja perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan untuk mengatasi hipertensi (tekanan darah tinggi)?

Dilansir dari rilis media yang diunggah pada laman PD PERSI, dikatakan bahwa penurunan tekanan darah hingga 2 mmHg bisa mengurangi 7 persen risiko kematian akibat serangan jantung dan 10% risiko kematian akibat stroke.

Di sisi lain, gejala hipertensi tak melulu harus ditangani dengan obat-obatan medis. Di samping konsumsi obat-obatan, perubahan gaya hidup positif seperti diet seimbang dan rendag garam, olahraga, tidak merokok dan tidak minum alkohol, dan manajemen berat badan dapat banyak membantu menurunkan tekanan darah agar tekanan darah normal selalu — sekaligus menekan risiko Anda terhadap komplikasi risiko penyakit lain akibat hipertensi, seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Itu artinya, mengelola tekanan darah adalah komitmen seumur hidup.

Pengobatan alami seperti bernapas dalam perut, relaksasi otot, dan lain-lain dapat membantu menghilangkan stres yang mungkin muncul sebagai efek samping dari hipertensi. Terlebih, stres emosional memengaruhi tekanan darah Anda. Jadi belajarlah untuk memilah-milih prioritas hidup dan menjauhi diri dari pemicu stres sebagai upaya dampingan yang sama penting untuk mengelola tekanan darah Anda.

Memang benar bahwa kombinasi resep obat dan perubahan gaya hidup sehat dapat membantu Anda mencegah mengalami peningkatan tekanan darah. Tapi Anda juga harus rutin memeriksakan tekanan darah secara berkala dan mengikuti rencana perawatan dokter untuk dapat mengawasi dan mengendalikan kondisi kesehatan Anda.

Semakin Anda bertambah tua, tindakan pencegahan menjadi lebih penting. Tekanan sistolik biasanya akan pelan-pelan naik setelah Anda mencapai usia 50 tahun. Tetaplah jaga berat badan agar ideal, yang dapat dicapai dengan pola makan sehat dan olahraga. Memiliki berat badan sehat akan mengurangi peluang Anda terkena hipertensi.

 

HATI-HATI HIPERTENSI!

Tahukah Anda apa itu hipertensi?

Atau Anda sedang mengalaminya?

Hipertensi adalah nama lain dari tekanan darah tinggi. Tekanan darah adalah kekuatan aliran darah dari jantung yang mendorong melawan dinding pembuluh darah (arteri). Kekuatan tekanan darah ini bisa berubah dari waktu ke waktu, dipengaruhi oleh aktivitas apa yang sedang dilakukan jantung (misalnya sedang berolahraga atau dalam keadaan normal/istirahat) dan daya tahan pembuluh darahnya.

Tekanan darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 milimeter merkuri (mmHG). Angka 140 mmHG merujuk pada bacaan sistolik, ketika jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Sementara itu, angka 90 mmHG mengacu pada bacaan diastolik, ketika jantung dalam keadaan rileks sembari mengisi ulang bilik-biliknya dengan darah. Perlu diketahui bahwa tekanan sistolik adalah tekanan maksimal karena jantung berkontraksi, sementara tekanan diastolik adalah tekanan terendah di antara kontraksi (jantung beristirahat).

Memangnya berapa seharusnya tekanan darah normal?

Memahami angka tekanan darah normal tidaklah mudah, terutama dengan istilah seperti “sistolik”, “diastolik”, dan “milimeter merkuri” (mmHg). Namun, jika Anda ingin menjaga tekanan darah tetap terkontrol, penting untuk mengetahui apa yang dianggap normal, dan kapan tekanan darah dikatakan terlalu tinggi alias hipertensi.

Tekanan darah normal berkisar di angka 120/80 mmHG. Saat angka sistolik dan diastolik berada di kisaran ini, maka Anda dapat disebut memiliki tekanan darah normal. Seseorang baru disebut memiliki darah tinggi atau mengidap hipertensi jika hasil pembacaan tekanan darah menunjukkan 140/90 mmHG. Tekanan darah yang terlalu tinggi akan mengganggu sirkulasi darah.

Namun begitu, memiliki tekanan darah normal bukan berarti Anda bisa bersantai. Saat angka sistolik Anda berada di antara 120-139, atau jika angka diastolik (angka bawah) berkisar di 80-89, ini artinya Anda memiliki “prehipertensi”. Meskipun angka ini belum bisa dianggap hipertensi, tetap saja ini di atas angka normal. Orang-orang yang sehat juga dianjurkan untuk melakukan langkah pencegahan untuk menjaga agar tekanan darah tetap berada di kisaran normal, sekaligus menghindari risiko hipertensi dan penyakit jantung.

Apabila pembacaan tekanan darah Anda berada di atas 180/110 mmHg, atau jika memiliki tekanan sistolik atau diastolik yang lebih tinggi dari angka ini, Anda berisiko menghadapi masalah kesehatan yang sangat serius. Angka ini menunjukkan kondisi yang disebut krisis hipertensi. Jika tekanan darah Anda sampai setinggi ini, dokter biasanya akan mengukur kembali setelah beberapa menit. Jika masih sama tingginya, Anda akan segera diberi obat darah tinggi darurat.

Seberapa umumkah hipertensi tersebut?

Hampir semua orang dapat mengalami tekanan darah tinggi. Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebut angkanya saat ini terus meningkat secara global. Peningkatan orang-orang dewasa di seluruh dunia yang akan mengidap hipertensi diprediksi melonjak hingga 29 persen pada tahun 2025.

Peningkatan kasus hipertensi juga terjadi di Indonesia. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) milik Kemenkes RI tahun 2013 menunjukkan bahwa 25,8 persen penduduk Indonesia mengidap hipertensi. Laporan Survei Indikator Kesehatan Nasional (Sirkesnas) menunjukkan angka pengidapnya meningkat jadi 32,4 persen. Ini artinya ada peningkatan sekitar tujuh persen dari tahun-tahun sebelumnya. Angka pasti di dunia nyata mungkin bisa lebih tinggi dari ini karena banyak orang yang tidak menyadari mereka memiliki tekanan darah tinggi.

Hipertensi disebut “pembunuh diam-diam” karena penyakit ini tidak menyebabkan gejala jangka panjang tapi mungkin mengakibatkan komplikasi yang mengancam, seperti penyakit jantung. Jika tidak terdeteksi dini dan terobati tepat waktu, hipertensi dapat mengakibatkan komplikasi serius penyakit jantung koroner, gagal jantung, stroke, gagal ginjal, kebutaan, diabetes, dan banyak penyakit berbahaya lainnya. Stroke (51%) dan Penyakit Jantung Koroner (45%) merupakan penyebab kematian akibat hipertensi tertinggi di Indonesia.

 

APA PENYEBAB HIPERTENSI?

Hipertensi yang penyebabnya tidak jelas disebut hipertensi primer yang tidak dimengerti benar mekanismenya. Tapi tekanan darah tinggi juga bisa disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan yang buruk. Ambil contoh, merokok. Merokok satu batang saja dapat menyebabkan lonjakan langsung dalam tekanan darah dan dapat meningkatkan kadar tekanan darah sistolik sebanyak 4 mmHG. Nikotin dalam produk tembakau memacu sistem saraf untuk melepaskan zat kimia yang dapat menyempitkan pembuluh darah dan berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan asin, yang mengandung natrium (makanan olahan, makanan kalengan, makanan siap saji), dan makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan juga dapat meningkatkan kolesterol dan/atau tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi bisa muncul sebagai efek samping obat gagal ginjal dan perawatan penyakit jantung. Kondisi ini disebut hipertensi sekunder. Pil KB atau obat flu yang dijual di toko obat juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.  Wanita hamil atau yang menggunakan terapi pengganti hormon mungkin juga mengalami tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi karena obat mungkin menjadi normal setelah berhenti minum obat, tapi dalam beberapa kasus, tekanan darah masih meningkat selama beberapa minggu setelah menghentikan penggunaan obat. Anda harus bertanya kepada dokter jika tekanan darah abnormal terus terjadi. Anak di bawah 10 tahun sering kali mengalami tekanan darah tinggi karena penyakit lain, misalnyapenyakit ginjal. Dalam kasus tersebut, tekanan darah anak akan kembali normal setelah mengonsumsi obat darah tinggi.

Siapa yang berisiko terkena hipertensi (tekanan darah tinggi)?

Menurut Riset Kesehatan Dasar 2013, lebih dari 25% penduduk Indonesia yang berusia di atas 18 tahun menderita tekanan darah tinggi maupun prehipertensi.

Sebagian besar kasus tekanan darah tinggi pada remaja diklasifikasikan sebagai hipertensi primer. Seperti orang dewasa, penyebab hipertensi primer tidak sepenuhnya dipahami. Beberapa remaja tampak mewarisi kecenderungan terkena tekanan darah tinggi dari orangtua mereka, sementara yang lain menjadi korban gaya hidup buruk, yang mengakibatkan obesitas dan bentuk tubuh tidak ideal yang istilahnya disebut dokter sebagai “menurunnya kebugaran kardiovaskular”.

Pada beberapa kasus, hipertensi pada remaja didasari oleh kondisi medis tertentu yang sudah lebih dulu diidapnya, seperti penyakit jantung maupun ginjal. Namun secara umum, faktor-faktor berikut ini bisa meningkatkan risiko seseorang terkena hipertensi:

  • Kelelahan
  • Diabetes
  • Asam urat
  • Obesitas
  • Kolesterol tinggi
  • Penyakit ginjal
  • Kecanduan alkohol
  • Wanita yang menggunakan pil KB
  • Orang yang memiliki orangtua atau kakek nenek dengan tekanan darah tinggi

Tidak memiliki faktor risiko bukan berarti Anda tidak akan kena hipertensi. Faktor ini hanya sebagai referensi. Konsultasikanlah kepada dokter untuk detail lebih lanjut. Semoga artikel ini bermanfaat. Salam sehat.

Obat Stroke Dari Madu Herbal Alami Melalui Perantara Lebah dan Tumbuhan​

Obat Stroke Dari Madu Herbal Alami Melalui Perantara Lebah dan Tumbuhan​

Apa Anda Tahu Stroke Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan?​ Apakah anda tahu penyakit stroke sangat buruk bagi kesehatan? Asal usul stroke terjadi karena peyumbatan sel darah pada otak atau pecahanya pembuluh darah pada otak. Sehingga penyumbatan tersebut berakibatkan kurangnya suplai pada oksigen pada tubuh kita, dan sel tersebut ada yang mati. Ketika sel-sel tersebut mati akibatnya timbulah berbagai macam gejala pada daerah otak yang terlibat. Seperti wajah lumpuh sebelah, berbicara tidak bisa kedengaran, bahkan bisa mengancam jiwa anda. Jenis Jenis Stroke berdasarkan level yang berbeda

  • Stroke Iskemik ialah dimana aliran darah ke otak tersumbat oleh gumpalan darah atau timbunan lemak yang sering dipanggil PLAK. Penyakit ini terjadi pembekuan darah ke otak.
  • Stroke hemorrhagic terjadi akibat pecahnya pembuluh darah di otak. Sehinnga akibatnnya darah akan menumpuk dan menekan jaringan otak serta menggangggu disekitarnya.

Ada dua kategori jenis stroke hemoragik  Perdarahan intraserebral adalah jenis yang paling umum dari stroke hemoragik. Penyebabnya terjadi ketika arteri di otak pecah, membanjiri dan mengganggu jaringan sekitarnya dengan darah.

  1. Perdarahan subarachnoid adalah pendarahan di daerah antara otak dan jaringan tipis yang menutupinya.
  2. Transient ischemic attack (TIA) adalah mini-stroke atau stroke ringan yang mengakibatkan tidak ada kerusakan permanen. Mengenali dan mengobati TIA segera mungkin dapat mengurangi risiko stroke berat.Sehingga harus cepat-cepat segera dengan obat stroke.

Tanda-Tanda Gejala Stroke Tanda-tanda dan gejala stroke yang paling sering, antara lain:

  • Kebingungan secara mendadak, menjadi esulitan untuk berbicara, bicara pelo, cedal atau sulit memahami kata-kata orang lain otak menjadi error.
  • Tiba-tiba mengalami mati rasa,lumpuh atau kelemahan pada lengan, wajah, atau kaki.
  • Gangguan penglihatan secara tiba-tiba pada satu mata atau kedua mata.
  • Pusing secara mendadak, kesulitan berjalan, atau kehilangan keseimbangan atau koordinasi.
  • Mendadak sakit kepala parah dengan tidak diketahui penyebabnya.

Semoga Bermanfaat dengan adanya artikel sederhana ini, dan mudah-mudahan sembuh segala penyakit yang Anda derita. jika rasa artikel ini bermanfaat tolong share ke pada orang lain yang membutuhkan informasi kami, karena membagikan informasi ke orang lain salah satu bentuk pahala yan bermanfaat ( ilmu yang bermanfaat)

Obat Asam Urat

Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan solusi terbaik dalam menangani penyakit Asam urat yang anda alami dengan cepat serta aman tanpa menimbulkan efek apapun, namun sebelum kami memberikan solusinya kepada anda, kami akan menjelaskan hal yang amat penting untuk diketahui, terutama bagi anda yang menderita penyakit Asam Urat. Berikut adalah hal yang akan kami jelaskan kepada anda

Asam urat atau gout adalah kondisi dimana persendian mengalami pembengkakan, terasa panas serta mengalami nyeri yang amat sangat. Meskipun semua persendian yang ada ditubuh dapat terserang akan tetapi persendian yang paling sering terserang ialah jari tangan, jari kaki dan lutut. Asam urat juga merupakan penyakit yang banyak diderita dikalangan masyarakat Indonesia, penyakit ini biasa menyerang kepada mereka yang berusia lebih dari 30 tahun baik untuk pria maupun wanita, dan yang lebih beresiko terkena Asam Urat adalah pria, Akan tetapi tidak menutup kemungkinan Asam Urat juga dapat menyerang mereka yang berusia muda, yang dapat disebabkan oleh beberapa faktor salah satunya adalah genetik atau memiliki keluarga yang menderita penyakit Asam Urat.

Penyebab Asam Urat

Penyebab Asam Urat adalah karna kadar asam urat yang terlalu banyak dan menumpuk didalam tubuh. Faktor utamanya adalah pola makan yang tidak baik. Semakin hari, semakin banyak orang yang tidak memperhatikan pola makan yang baik dan benar sehingga tidak pernah memperhatikan apa saja yang terkandung dalam makanan yang telah dikonsumsinya. Karena Pola makan yang tidak baik ini merupakan penyebab utama terserangnya penyakit Asam Urat, terutama makanan yang mengandung purin yang cukup tinggi. Berikut adalah makanan yang memiliki kandungan purin yang cukup tinggi

  • Daging sapi, domba, ayam, rusa dan sebagainya

Bagi anda yang menyukai berbagai daging, segera hindari salah satu jenis makanan ini, karena makanan ini memiliki kandungan purin yang cukup tinggi, contoh nya daging sapi mengandung zat purin 11mg/100gr dan daging domba mengandung150mg/100gr. jika makanan ini sering dikonsumsi, akan cepat menimbulkan penyakit asam urat diusia muda ataupun tua.

  • Berbagai jenis Jeroan

Jeroan merupakan jenis makanan yang banyak disukai dikalangan masyarakat Indonesia seperti Hati, Otak, Ginjal dan sebagainya, namun jika terlalu banyak dikonsumsi, jeroan dapat mengakibatkan Asam urat karena memiliki kandungan purin yang cukup tinggi. jeroan yang memiliki kandungan purin yang cukup tinggi terdapat pada sapi, domba, ayam dan rusa.

  • SeaFood

Seafood adalah makanan yang berasal dari laut, seperti udang, kerang, lobster, sarden, kepiting dan lain-lain, jenis makanan ini dapat berpotensi meningkatkan kadar asam urat bagi penderita asam urat, jadi makanan ini harus segera dihindari pula, Apalagi untuk penderia asam urat yang sudah akut.

Gejala Asam Urat Yang Perlu Anda Ketahui

Setelah mengetahui apa saja Makanan yang menjadi penyebab asam urat, dibawah ini terdapat beberapa gejala asam urat yang harus diketahuii,, terutama bagi penderita Asam Urat.

  • Adanya nyeri pada sendi tertentu
  • Pembengkakan dan terasa panas pada lokasi sendi yang terasa nyeri
  • Rasa sakit yang terus memburuk jika tidak segera diobati dengan Obat Asam Urat
  • Sendi terasa kaku dan sulit digerakan
  • Area Sendi yang terasa nyeri akan terlihat memerah

Berbagai gejala yang telah kami sebutkan tadi tentu saja sangat mengganggu kehidupan sehari hari, apalagi bagi anda yang sudah memiliki keluarga, akan sedikit sekali anda menghabiskan waktu bersama mereka, ataupun jika anda sedang dalam pekerjaan yang sangat penting, hal ini dapat menghambat semua pekerjaan dan aktivitas anda.

Untuk itu bagi anda yang menderita Asam Urat, anda tidak pelu khawatir dan cemas lagi karna kami memiliki solusi cerdas untuk anda dalam menangani permasalahan ini, dengan Kumadu Herbal kunyit  Penyakit asam urat anda akan segera hilang karena Kumadu Herbal kunyit ini adalah Obat Herbal Alami yang terbukti ampuh dalam menyembuhkan Asam Urat dan tentunya aman dikonsumsi sehingga tidak akan menimbulkan efek samping apapun.

Kenapa Kumadu Herbal Kunyit Menjadi Pilihan Utama Untuk Pengobatan ?

Kumadu Herbal Kunyit Merupakan Terobosan Terbaru Untuk Pengobatan Herbal Yang Mengandung  Komposisi 100% Bahan Herbal Alami Seperti Madu,Sari Kurma,Propolis,GAMAT,Zaitun,Habbatussauda,Curcumin Terbukti Manfaat Dan Khasiatnya AMPUH dari Zaman Dahulu Sampai Sekarang

AMAN DAN HALAL 

DINKES P- IRT NO . 2093201020493-22

PENGIRIMAN KESELURUH INDONESIA GARANSI 100% - UANG KEMBALI JIKA PAKET TIDAK SAMPAI - BARANG RUSAK GANTI BARU - BISA KIRIM BARANG DAHULU - DAN BANYAK PROMO LAINNYA

Apa Kata Mereka Setelah Mengkonsumsi Kumadu Herbal Kunyit ?

Anda Punya Penyakit Kronis Atau Non Kronis ? Cegah Dari Sekarang Sebelum Terlambat,Karena Mencegah Lebih Baik !!
Kumadu Herbal Kumyit Solusi Terbaik 100% Terbukti Berdasarkan Hasil Testimoni

Yakin Bahwa Kumadu Herbal Kunyit Merupakan Obat Untuk Jalan Kesembuhan dari Penyakit Yang Sedang Anda Alami Saat Ini , Karena Allah Swt Sudah Turunkan penyakit Beserta Obatnya. Dan Luruskan keyakinan Bahwa Yang Menyembuhkan Allah swt Obat Hanyalah Perantara Atau Jalan Kesembuhan

Kenapa Anda Harus Order Sekarang Kumadu Herbal Kunyit DISINI ?

PRODUK PALING BARU

Produk Paling Baru Karena Produk Kami tidak sampai 1 Bulan Sudah Habis dan Kami Produksi Baru

HARGA TERJANGKAU

1 Botol 145.000,- 1 paket 290rb dapat 2 botol dapat potongan 10.000,-

GARANSI 100%

GARANSI jika paket TIDAK sampai Uang Kembali - GARANSI jika paket rusak paket KAMI GANTI BARU

BISA KIRIM BARANG DAHULU

Untuk Memeprmudah Konsumen Kami Memberikan Layanan Kirim Barang Dahulu Sudah Sampai Baru Transfer

HARGA KUMADU HERBAL KUNYIT

Harga Per Botol

  • Pesan 1 Botol Harganya Rp 145.000,- Belum Ongkos Kirim
  • Pesan 3 Botol Harga Rp 435.000,- Anda Akan Mendapat Potongan Rp 15.000,- Jadi Rp 420.000,- Belum Ongkos Kirim
  • Pesan 5 Botol Harga Rp 725.000,- Anda Akan Mendapat Potongan Rp 20.000,- PLUS GRATIS 1 Botol Jadi Rp 705.000,- PLUS GRATIS 1 Botol Belum Ongkos Kirim
  • Pesan 7 Botol Harga Rp 1.015.000,- Anda Akan Mendapat Potongan Rp 30.000,- PLUS GRATIS 1 Botol Jadi Rp 985.000,- PLUS GRATIS 1 Boto Belum Ongkos Kirim

Harga Per Paket

  • Pesan 1 Paket Harga Rp 290.000,- Anda Akan Mendapat Potongan Rp 10.000,- Jadi Rp 280.000,- Belum Ongkos Kirim
  • Pesan 2 Paket Harga Rp 580.000,- Anda Akan Mendapat Gratis 1 Botol,- Total Rp 580.000 + dapat Gratis 1 Botol,- Belum Ongkos Kirim
  • Pesan 3 Paket Harga Rp 870.000,- Anda Akan Mendapat Potongan Rp 25.000,- Plus Gratis 1 Botol,- Total Rp 845.000 + dapat Gratis 1 Botol,- Belum Ongkos Kirim
  • Pesan 4 Paket Harga Rp 1.160.000,- Anda Akan Mendapat  Gratis 2 Botol,- Total Rp 1.160.000 + dapat Gratis 2 Botol,- Belum Ongkos Kirim

Order Manual , Jika Anda Susah Order Otomatis Bisa Order Dengan Cara Manual

Contoh Cara Pemesanan Per Botol atau Per Paket

Jumlah Pesan (Paket/Botol) + Nama + Alamat Lengkap (Kp,Kel,Kec,Kota) + Kode Pos + No Hp 

3 Botol + Fatimah Azzahra + Kp Bukit Indah Jl Bahagia Kel Sukamaju Kec Indihiang Kota Tasikmalaya 46154 + 08531246XXX

4 Paket + Fatimah Azzahra + Kp Bukit Indah Jl Bahagia Kel Sukamaju Kec Indihiang Kota Tasikmalaya 46154 + 08531246XXX

Alamat Dede Herbal Indonesia

Perum Mutiara Citra Blok G No.19 Jl. Gunung Manggu Kel. Sukamaju Kidul Kec. Indihiang Kota Tasikmalaya 46151.

Terimakasih Anda Telah Menjadi Konsumen Dede Herbal Indonesia Semoga Herbal Yang Anda Konsumsi Dari Dede Herbal Indonesia Menjadi Solusi Untuk Mengobatan Penyakit Yang Sedang Anda Alami Salam Sehat Dari Dede Herbal Indonesia 

KENALI JENIS-JENIS REMATIK

KENALI JENIS-JENIS REMATIK


Tahukah Anda apa itu rematik? Atau mungkin Anda pernah mengalaminya? Penting untuk Anda mengetahui tentang penyakit yang satu ini.
Rematik adalah penyakit yang menimbulkan rasa sakit akibat otot atau persendian yang mengalami peradangan dan pembengkakan. Rematik terdiri atas berbagai jenis dan bisa menjangkiti persendian manapun pada tubuh. Terdapat lebih dari 100 jenis rematik dan berikut ini adalah beberapa jenis rematik yang paling umum terjadi.

 

1. Rheumatoid Arthritis
Rheumatoid Arthritis atau Artritis Reumatoid adalah kondisi ketika kekebalan tubuh secara keliru menyerang jaringan-jaringan sendi. Akibatnya, sendi-sendi yang terserang akan mengalami peradangan dan menimbulkan gejala seperti berikut:
 Sendi menjadi bengkak karena cairan yang menumpuk
 Terasa kaku, terutama pada pagi hari atau setelah lama tidak digerakkan
 Merah dan terasa panas
 Terasa sakit akibat peradangan yang aktif

Rheumatoid Arthritis yang terus berkembang bisa menyebabkan kerusakan dan perubahan bentuk permanen pada sendi. Akibatnya pergerakan sendi mulai terbatas dan fungsi sendi bisa hilang sepenuhnya. Selain pada sendi, Rheumatoid Arthritis juga bisa menyebabkan gejala-gejala lain, seperti kelelahan, demam, nyeri otot, dan nafsu makan yang berkurang. Rheumatoid Arthritis juga bisa berkembang di luar persendian tubuh dan menyerang organ lain seperti mata, kulit, ginjal dan jantung.

Diagnosis rheumatoid arthritis akan dilakukan dokter berdasarkan gejala, perubahan fisik pada sendi, dan pemeriksaan medis seperti berikut:
 X-ray untuk memeriksa sendi dan tulang di sekitarnya.
 Tes darah untuk memeriksa jika tubuh benar sedang mengalami peradangan dan untuk memeriksa keberadaan faktor reumatoid yang muncul pada sebagian penderita Rheumatoid Arthritis.
 Ultrasound untuk melihat dalam sendi.
 MRI Scan untuk meneliti sendi lebih lanjut dengan gambar yang lebih detail dan jelas.

Pada umumnya penyakit ini tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, tapi dengan pengobatan yang tepat, gejala serta perkembangannya bisa membantu penderita tetap hidup produktif.

 

2. Osteoartritis
Osteoartritis adalah penyakit persendian yang menimbulkan rasa sakit dan terbatasnya pergerakan sendi, serta seiring waktu bisa menyebabkan kerusakan tulang rawan. Penyakit ini bisa menjangkiti berbagai macam persendian, namun persendian yang paling sering terkena dampaknya adalah jari, leher, kaki, pinggang, lutut, dan pinggul. Penuaan atau bertambahnya usia merupakan faktor umum terjadinya osteoartritis. Beberapa gejala osteoartritis yang memengaruhi persendian adalah sebagai berikut:
 Persendian terasa sakit, terutama saat berjalan.
 Persendian menjadi tidak stabil, terasa kaku, dan membengkak.
 Jika disentuh, persendian akan terasa hangat.

Selain itu, osteoartritis juga dapat menyebabkan melemahnya otot dan bisa berdampak pada kehidupan sehari-hari, seperti mengalami kesulitan untuk membungkuk, memakai pakaian, duduk, dan bahkan menggenggam objek. Diagnosis osteoartritis dilakukan dengan pemeriksaan fisik dan tes medis. Dokter kemudian akan menyarankan untuk melakukan pemeriksaan lanjutan seperti berikut:
 Tes darah untuk mengetahui jika ada penyebab lain terjadinya nyeri sendi.
 X-ray untuk melihat taji tulang di sekitar persendian.
 Analisis cairan persendian untuk memeriksa apakah nyeri yang muncul diakibatkan oleh infeksi atau kristal asam urat.
 MRI untuk melihat jaringan lunak, tulang dan tulang rawan secara lebih rinci.

 

3. Sindrom Sjogren
Sindrom Sjogren adalah penyakit sistem kekebalan tubuh yang keliru menyerang jaringan yang sehat dan menyebabkan peradangan. Penyakit ini lebih sering diderita oleh wanita dibandingkan pria, namun penyebab terjadinya Sindrom Sjogren masih belum diketahui. Kondisi ini bisa terjadi sendiri, tapi bisa juga muncul bersama dengan penyakit sistem kekebalan tubuh lainnya, seperti lupus dan rheumatoid arthritis. Di bawah ini adalah beberapa gejala sindrom Sjogren:
 Kelenjar yang terdapat di dalam mulut tidak memproduksi air liur yang cukup sehingga membuat mulut terasa kering.
 Mata terasa perih dan teriritasi.
 Kelenjar parotid yaitu salah satu kelenjar air liur, mengalami pembengkakan.
 Kurangnya produksi air mata oleh kelenjar yang ada di dalam mata membuat mata terasa kering.
 Sariawan.
 Kesehatan gigi dan gusi yang terganggu.

Selain itu gejala sindrom Sjogren yang lebih jarang terjadi adalah organ dalam yang terganggu dan persendian terasa kaku serta sakit. Sindrom Sjogren dapat didiagnosis dengan melakukan pemeriksaan fisik dan beberapa tes lanjutan seperti berikut:
 Tes darah untuk mengetahui apakah sindrom Sjogren sudah berdampak pada sistem kekebalan tubuh dengan cara memeriksa keberadaan antibodi anti-La dan anti-Ro.
 Tes Schirmer dan tear break-up time untuk memeriksa dan mengukur seberapa efektif kelenjar air mata dalam memproduksi air mata.
 Tes produksi rata-rata air liur untuk melihat apakah jumlah air liur yang diproduksi di bawah batas normal.
 Biopsi atau pemeriksaan sampel jaringan kecil dari bibir bagian dalam untuk memeriksa apakah ada sejenis sel darah putih yang disebut limfosit terdapat di dalam jaringan. Ini bisa menandakan Sindrom Sjogren.

 

Langkah Perawatan Rematik
Perawatan rematik dilakukan dengan mengendalikan penyakit dan meredakan gejala yang timbul dengan mengonsumsi obat anti inflamasi non steroid dan analgesik. Obat yang mengandung steroid digunakan hanya jika gejala atau penyakit yang diderita sudah parah.
Selain mengonsumsi obat-obatan, Anda juga dapat melakukan hal-hal lain untuk meredakan penyakit rematik, seperti mengurangi stres, berolahraga secara rutin, istirahat yang cukup, dan menjalani pola diet yang seimbang.
Temui dokter spesialis reumatologi jika mengalami gejala seperti yang disebutkan di atas untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.

PENGOBATAN ASAM URAT DAN PENCEGAHANNYA

PENGOBATAN ASAM URAT DAN PENCEGAHANNYA

 

Penting untuk beristirahat dengan cukup selama Anda mengalami serangan penyakit asam urat. Angkatlah tungkai Anda dan hindarkan sendi yang sedang mengalami radang dari benturan. Mengompres sendi dengan sekantong es selama sekitar dua puluh menit juga dapat membantu meredakan rasa nyeri. Jangan mengompres lebih dari waktu tersebut dan jangan menempelkan es secara langsung ke kulit karena dapat merusak kulit.

 

Segera minum obat yang diresepkan oleh dokter begitu Anda merasakan serangan penyakit asam urat. Obat yang umum digunakan untuk meredakan peradangan dan nyeri adalah kelompok obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti indometasin, diclofenac, naproxen, dan etoricoxib. Namun efek samping penggunaan OAINS dapat meliputi sakit maag dan gangguan pencernaan. Untuk meminimalkan timbulnya efek samping tersebut, dokter biasanya akan meresepkan obat penghambat pompa proton (PPI) sebagai penyerta.

 

Penting untuk mengikuti seluruh petunjuk pemakaian yang diberikan oleh dokter dalam mengonsumsi OAINS. Obat ini biasanya harus terus digunakan selama serangan penyakit asam urat belum reda, hingga dua hari setelah serangan reda untuk mencegah kambuh. Apabila OAINS kurang mampu meredakan gejala penyakit asam urat atau Anda tidak diperbolehkan mengonsumsi obat ini dikarenakan kondisi tertentu, dokter dapat meresepkan colchicine sebagai pengganti yang juga berkhasiat untuk menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan. Colchicine jarang menimbulkan efek samping. Efek samping berupa sakit perut, mual, dan diare biasanya timbul apabila obat ini dikonsumsi dalam dosis tinggi.

Pada kasus penyakit asam urat dengan gejala parah yang tidak bisa diredakan dengan OAINS atau colchicine, dokter biasanya akan meresepkan kortikosteroid. Selain dalam bentuk tablet, obat ini juga bisa diberikan dokter dalam bentuk suntik untuk meredakan nyeri secara cepat.

 

Apabila digunakan dalam dosis rendah dan dalam jangka waktu singkat, kortikosteroid jarang menimbulkan efek samping. Sebaliknya, jika digunakan dalam dosis tinggi dan jangka waktu lama, obat ini berisiko menimbulkan efek samping, seperti otot terasa lemas, kulit mudah memar, penipisan tulang, dan kenaikan berat badan.

 

Mencegah Terulangnya Serangan Penyakit Asam Urat

Makanan yang mengandung banyak purin dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh dan membuat kita rentan untuk terserang gejala penyakit asam urat. Oleh karena itu, hindari makanan semacam itu. Contoh-contoh makanan yang banyak mengandung purin adalah jeroan (jantung, hati, ginjal, dan otak), makanan laut (kerang-kerangan, kepiting, dan udang), daging merah, makanan yang mengandung ragi, dan ikan yang banyak mengandung minyak (sarden, makarel, dan ikan teri). Selain karena jeroan, kadar asam urat juga bisa meningkat apabila kita terlalu banyak mengonsumsi camilan manis, minuman manis, dan minuman beralkohol. Jenis minuman beralkohol yang paling berisiko memicu serangan penyakit asam urat adalah bir, wiski, dan vodka.

 

Kurangi berat badan apabila Anda memiliki proporsi tubuh kegemukan (obesitas) karena fisik seperti itu akan membuat Anda rentan terhadap serangan penyakit asam urat. Selain itu, jangan mengesampingkan pentingnya berolah raga secara cukup agar tubuh Anda selalu sehat dan bugar. Jika kebetulan Anda sedang merasakan gejala penyakit asam urat, namun ingin menjaga kebugaran fisik, hindarilah melakukan olah raga yang dapat memberikan tekanan pada sendi yang meradang. Sebaiknya pilih olahraga renang karena air dapat ikut menopang berat badan sehingga sendi tidak terlalu mengalami tekanan.

 

Minum air putih secukupnya tiap hari. Disamping dapat menghindarkan diri dari dehidrasi, air juga dapat memperlancar pembuangan asam urat melalui urine sehingga risiko pembentukan kristal menjadi minim. Disarankan agar kita minum sekitar 6-8 gelas air mineral per hari, bahkan lebih banyak jika kita juga rutin melakukan olahraga atau sedang berada di bawah cuaca panas.

 

Selain melalui pengaturan makanan, minuman, berat badan, dan olahraga, serangan gejala penyakit asam urat juga bisa dicegah melalui obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Biasanya obat pencegah asam urat diperuntukkan bagi pasien yang sering mengalami kambuh atau pasien yang sudah terkena komplikasi penyakit asam urat. Berikut ini jenis-jenis obat pencegah serangan penyakit asam urat.

 

  • Allopurinol.Tablet yang diminum sekali dalam sehari ini dapat membantu tubuh menurunkan jumlah asam urat dengan cara menghambat enzim yang bertugas mengubah purin menjadi asam urat. Dosis allopurinol harus disesuaikan untuk memastikan tercapainya penurunan kadar asam urat sesuai target, yaitu di bawah 360 umol/L atau 6 mg/dl. Dosis obat ini biasanya akan meningkat tiap 3-4 minggu, tergantung kepada hasil pemeriksaan darah. Kristal-kristal asam urat di dalam tubuh umumnya akan hilang secara total dalam waktu 1-2 tahun masa pengobatan.

 

Kadang-kadang serangan gout dapat terjadi ketika Anda pertama kali menggunakan pengobatan dengan allopurinol. Hal ini disebabkan oleh menyusutnya kristal-kristal yang ada di tulang rawan sendi akibat kadar asam urat yang berkurang drastis hingga di bawah titik jenuh. Kristal yang menyusut tersebut menjadi lebih mudah meloloskan diri dari tulang rawan ke dalam rongga sendi dan akhirnya membuat lapisan sendi atau sinovium mengalami radang. Namun jangan khawatir hal ini akan berhenti setelah tubuh Anda benar-benar bersih dari kristal natrium urat. Yang terpenting adalah Anda jangan menyerah menjalani terapi pengobatan ini demi hasil yang maksimal. Efek samping yang mungkin saja timbul dari penggunaan allopurinol adalah sakit kepala, gangguan pencernaan, diare, dan ruam kulit. Khusus untuk efek samping ruam kulit, temui dokter jika Anda mengalaminya karena bisa jadi itu merupakan tanda alergi terhadap obat.

 

  • Obat ini mampu menurunkan kadar asam urat dengan cara meningkatkan kemampuan ginjal untuk membuangnya. Efek samping yang mungkin saja ada setelah menggunakan probenecid adalah sakit perut, ruam kulit, dan risiko penyakit batu ginjal.

 

Mencegah Penyakit Asam Urat Dengan Vitamin C

Menurut sebuah penelitian, vitamin C mampu mencegah penyakit asam urat dengan cara meningkatkan kinerja ginjal dalam membuang asam urat yang ada di tubuh kita. Dosis vitamin C yang dianjurkan adalah 500 miligram per hari. Namun sebelum Anda mengonsumsi suplemen vitamin C, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter karena dikhawatirkan Anda memiliki masalah kesehatan yang bisa bertambah parah atau sedang menjalani pengobatan dengan obat yang tidak boleh digunakan bersamaan dengan suplemen vitamin C.

WASPADA ASAM URAT!

WASPADA ASAM URAT!

a

DAN KETAHUI PENYEBABNYA

Sendi yang tiba-tiba terasa sangat sakit (terutama sendi jempol kaki) merupakan gejala penyakit asam urat yang umum terjadi. Sering kali penderita penyakit ini kesulitan untuk berjalan akibat rasa sakit yang sangat mengganggu. Meski dapat muncul kapan saja, namun umumnya gejala biasanya lebih terasa di malam hari. Tidak hanya sendi jempol kaki saja, sendi-sendi lain yang terletak di ujung anggota badan juga rentan terkena serangan penyakit asam urat. Contohnya adalah sendi pergelangan kaki, telapak kaki tengah, lutut, pergelangan tangan, jari-jari tangan, dan siku.

 

Penyakit asam urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. Meski semua sendi di tubuh bisa terkena asam urat, namun yang paling sering terserang adalah sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Orang awam kadang-kadang menyebut penyakit ini sebagai encok.

 

Laki-laki lebih rawan terkena penyakit asam urat dibandingkan dengan perempuan, terutama saat usia mereka di atas 30 tahun. Pada perempuan, penyakit ini biasanya berisiko timbul setelah monopause. Orang yang terkena serangan penyakit asam urat biasanya akan merasakan perkembangan gejala yang cepat dalam beberapa jam pertama. Rasa sakit bisa berlangsung selama 3-10 hari. Pembengkakan tidak hanya terjadi di sendi, namun juga di daerah sekitar sendi disertai warna kulit yang memerah. Pada tahap ini, penderita dapat tidak mampu bergerak secara leluasa.

 

Di Indonesia, orang sering salah kaprah menyamakan penyakit asam urat dengan rematik. Padahal rematik adalah istilah umum yang dipakai untuk menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan. Penyakit asam urat hanya salah satu penyebab nyeri pada persendian. Mengenali gejala dan tanda pada gout dapat membantu seseorang membedakan dengan nyeri sendi yang disebabkan oleh kondisi lain.

Banyak orang mengira apabila kadar asam urat di dalam darah tinggi (hiperurisemia), maka akan terkena gout. Hal ini tidak benar, karena hanya sekitar 1/3 penderita hiperurisemia yang mengalami gout.

 

Penyebab Penyakit Asam Urat

Gejala nyeri dan pembengkakan pada penyakit asam urat disebabkan oleh tusukan kristal-kristal tajam di sekitar sendi yang terbentuk akibat penumpukan zat asam urat. Seseorang yang suka mengonsumsi makanan yang menyebabkan peningkatan asam urat  (contohnya jeroan, hidangan laut, daging merah) dan seseorang yang gemar mengonsumsi minuman beralkohol akan berisiko tinggi terkena penyakit asam urat. Selain itu, penyakit ini juga rawan dialami oleh orang-orang yang menderita obesitas, diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal kronik. Menurut penelitian, seseorang yang memiliki keluarga penderita penyakit asam urat juga dapat terkena kondisi sama. Dengan kata lain, penyakit ini bersifat genetik juga.